Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Innergetic – Summer Retreat in Adama

June 15 @ 3:00 pm - June 17 @ 6:00 pm

retreat krakova

***** текст на русском ниже *****

עכשיו תדמיינו שהגעתם למקום שקט שהוא טבע פראי ונוח מודרני וכל המרחב הזה הוא בשביל שנתכנס ונעבור טעינה מחדש, ניקוי יסודי, סדנאות ותירגולים של התפתחות עצמית חופש של הגוף והנפש.

כשנתעורר בבוקר, בגבעות של גליל המערבי ביישוב אקולוגי ייחודי, תוכלו ליהנות מהליכת אדמה חמימה ונעימה, להתקלח עם הנוף לים, להתפנק בארוחת בוקר עם פירות וירקות הכי טריים מהמשק האורגני המקומי, להתאמן בשיטת פיתוח שלמות עצמית סווארגה ולהתפתח יחד עם קבוצה חמימה של חברים לדרך.

הריטריט מהווה מרחב לתהליך של כיוונון עם עצמכם ומטרתו היא לאפשר לכם לחוש את “העצמי האמיתי” ולהרחיב את התודעה לקבלת כלים שימושיים לתהליך של התפתחות עצמית ולשקט פנימי.
.וכמובן גם להיות שלושה ימים בין אנשים מדהימים בטבע, לאכול בריא ובשפע ופשוט להיות!

הריטרית מורכב מכמה סוגי פעילויות – שהם תירגולים של גוף פיזי ורוחני, סדנות וניקוי גוף והעלת תדרים .

-תרגולי בוקר: יוגה, צ’י קונג, מדיטציות ותרגולים אנרגטיים
-שיטת פיתוח שלמות עצמית סווארגה – בתרגום משפה עתיקה – מושלם
– סדנאות בתזונה מודעת והגיינה טבעית – וכאן גם ניצור שמני ארומאטרפיה שתוכלו לקחת איתכם כמתנה ותזכורת על הזמן המיוחד הזה
– תוכנית דיטוקס: אוכל אורגני, סופרפודס, בישול בהתעמה אישית למשתתפים.
– לילה של מדיטציית גונג – טיול לאוקיאנוס של צלילים וצלילה לתדרים עמוקים ומרפאים.

בריטריט מתרחשת התחדשות התודעה ברמה עמוקה, צמיחת פוטנציאל אנרגטי וקבלת בסיס תיאורטי ופרקטי אמין. כמשתתפים תקבלו כלים יעילים על מנת שתמשיכו עבודת התפתחות באופן עצמאי בהמשך דרכיכם. לחברים שכבר מתרגלים שיטות התפתחות שונות, תקבלו הזדמנות להעמיק את התרגול ולהעצים את התוצאות. אנחנו מקימים בשבילכם מרחב מיוחד שבו קוראים ניסים בגוף ובתודעה.

יתרונות של שיטת סווארגה (SVARGA)

רבים שבינינו מתבלבלים בשיטות תרגול שונות. גם אנחנו עברנו דרך ארוכה של ניסיונות עד שמצאנו את השיטה שמאחדת את כל רמות ההתפתחות — רוח, גוף ונשמה — בצורה שלמה, הרמונית ופרקטית. על מנת לשמור על האיזון בחיים מודרניים, עלינו למצוא ציר שיחזיק אותנו בדומה לעמוד השדרה. הציר הזה הוא תרגול. סווארגה מאחדת בתוכה מתודה שלמה, מסורות עתיקות וניסיון של המאסטרים הטובים ביותר בעולם. אי אפשר לדמיין אותו – רק לחוות…

תוכנית הריטריט

יום חמיש – 15 ביוני

כניסה ניתנת אפשרות להגיע כבר מהבוקר
17:00 – הכרות, כיבוד כל
19:00 – ההרצאת מבוא
20:00 – ארוחת ערב
21:00 – מעגל במדורה, טקס קקאו ומשאלות

יום שישי – 16 ביוני

7:00 – מדיטציית בוקר באוויר הפתוח, פראניאמה – תרגילי נשימה
8:00 – נשנוש בוקר – פירות ושתיה
8:30 – תרגול סווארגה
11:00 – ארוחת בוקר
12:30 – סדנא “מודעות בתזונה כאורך חיים”
14:30 – תרגול סווארגה
17:00 – ארוחת ערב
19:00 – סדנה מעשית «הגיינה טבעית וארומטראפיה»
20:00 – טקס לילה של צלילים מרפאים ומדיטציית גונג

שבת — 17 ביוני

7:00 – מדיטציית בוקר באוויר הפתוח, פראניאמה – תרגילי נשימה
8:00 – נשנוש בוקר – פירות ושתיה
8:30 – אנרג’י יוגה
11:00 – ארוחת בוקר
12:30 – סדנא “דיטוקס: ניקוי גוף ונפש – להיות טהור מבפנים ומבחוץ”
14:30 – ארוחת צהריים
16:00 – מעגל סגירה

המנחות:

ג’וליה קראקובה – חוקרת ומטפלת בשיטת “העיצוב האנושי”, מנחת סדנאות בתחום אכילה מודעת וחיים טבעיים, יוצרת פרוייקט “ערב ארוחת זן”, מעבירה מדיטציות אוכל.
יוליה גלוסקין – מורה ליוגה, מדיטציה ושיטת סווארגה
אלקסנדרה רובינסקי – מדיטצית גונג וריפוי בצילילים

העלות כוללת:

*לימוד מעמיק ותרגול בשיטות התפתחות אישית שונות עם דגש מיוחד לשיטת סווארגה
* שיעורי יוגה
*מדיטציות
* סדנאות רבות
*תרגולי פראניאמה ותרגולים אנרגטיים
* אוכל טבעונאי – ירקות ופרוט טריים אורגנים
* טקס לילי של צלילים מרפאים
* מילוי באנרגית ג’וטי שמעצימה התפתחות אנרגטית ורוחנית
* אנו מכינים את כל המאכלים בוויברציות גבוהות של חיוביות ואהבה
* לינה בשטח של ישוב אקולוגי

לינה:

הלינה נכללת במחיר של הריטרית היא לינה בשטח של יישוב אקולוגי באוהלים פרטיים.

יש עוד כמה אופציות נוספות:

– לינה בחלל גדול משותף – בתרומה מומלצת
– לינה בסאבלת של הביתים של דיירי הקהילה – בהזמנה מראש – דברו עם המארגנות שיקשרו אותכם לדיירים
– צימרים בישוב כליל שסמוך למרכב הריטרית – דרך האתר

מיקום הריטריט:

המסע המרגש מתרחש בגליל המערבי, ביישוב האקולוגי הייחודי בשם “אדמה”. את תושבי היישוב מאחד הרעיון של חיים פשוטים ומודעים בחיק הטבע. תוך כדי שמירה על השטח המקורי של המקום, תושבי “אדמה” בנו יישוב מיוחד שבו נוחות משתלבת עם טבע הפראי. תמונות אפשר לראות כאן:

מהרו! הנחה של 15% עד 02.06.2017

– למשתתפי הקורס סווארגה
– לנרשמים עד 20 באפריל
– לזוגות

ברוכים הבאים על תוך עצמכם!

Представьте, что вы приехали в место, где тишина, почти дикая природа и чистый воздух сочетаются с комфортом, и все это в пространстве, которое открыто для погружения в Себя, перезагрузки, очищения, глубинного отдыха, практик самосовершенствования и мастер классов.

Проснувшись на холмах Западной Галилеи в уникальном экопоселении, походить по живой земле, принять душ с видом на море, позавтракать свежайшими фруктами с соседнего органического хозяйства, заниматься различными практиками и общаться в уютной группе единомышленников.

Мы раскроем пространство для процесса со-настройки с Собой, со своей внутренней тишиной. Оно позволит Вам почувствовать свое истинное Я, Быть такими, как действительно этого хочется.

Ретрит состоит из нескольких элементов — телесные и духовные практики, очищение и повышение вибраций, а также мастер классы.

Утренняя зарядка: йога, цигун, медитации и энергетические практики
популярная система саморазвития Сварга, которая целостно и гармонично сочетает все уровни развития — Дух, Душу и Тело
мастер классы по осознанному питанию, природной гигиене (тут мы будем создавать арома-масла, которые останутся вам в подарок)
детокс-программа: органическая еда, суперфудс, разгрузочная диета
ночь медитации гонга — путешествие в океан звуков и погружение в глубинные целительные вибрации

Особенности программы

В отличие от семинара и тренинга, ретрит (уединение, отдаление от общества) полностью посвящён ПРАКТИЧЕСКИМ занятиям для активного самосовершенствования и самопознания. Мы оставляем за чертой все суетные дела и мысли, и полностью посвящаем себя развитию. Помимо практик отведено время для лекций, общения и вопросов.

Результат

После прохождения ретрита происходит обновление сознания на глубоком уровне, энергии и тела на клеточном уровне, получение надежного теоретического и практического фундамента для дальнейшей самостоятельной работы по самосовершенствованию.

Где проходит Ретрит

В долине Западной Галилеи в уникальнейшем экопоселении Адама. Это место особенно тем, что жители поселения обьеденены общей идеей осознанной и природной жизни. Сохранив естественный ландшафт, они создали среду, в которой комфорт и удобство сочетаются с дикой природой. Фото можно посмотреть тут.

Программа

15 Июня — Четверг

Заезд — можно приехать и начать устраиваться прямо с утра
17:00 — легкий перекус, знакомство
19:00 — вводная лекция
20:00 — ужин
21:00 — дружный круг у костра церемония какао и желаний

16 Июня — Пятница

7:00 — Утренние практики
8:00 — Утренний перекус (фрукты и напитки)
8:30 — Сварга
11:00 — Завтрак
12:30 — Мастер-класс «Осознанное питание как образ жизни»
14:30 — Практика Сварга
17:00 — Ужин
19:00 — Мастер-класс «Природная гигиена и практический класс по Арома-целительным маслам»
20:00 — Ночь медитации гонга

17 Июня — Суббота

7:00 — Утренние практики
8:00 — Утренний перекус (фрукты и напитки)
8:30 — Energy Yoga
11:00 — Завтрак
12:30 — Мастер -класс «Детокс — как быть чистым снаружи и внутри»
14:30 — Обед
16:00 — Заключительная встреча, подведение итогов, делимся впечатлениями

Ведущие:

Юля Кракова – кто я видно на просторах этого сайта 🙂

Юля Глускина – преподаватель йоги, медитации и системы Сварга

Александра Рубински – медитация гонга

Стоимость трехдневного ретрита включает: углубленное изучение систем самосовершенствования, особенно Сварга, уроки йоги и мастер классы, озродовительное питание свежайшими и органическими овощами и фруктами, размещение на террирории поселения.

Есть несколько опций для ночевки:

размещение на территории эко-поселения в своих палатках (бесплатно)
ночевка в общем пространстве – большой деревянный домик (донейшн)
саблет у жителей поселения (договариваемся через организаторов заранее)
цимер в соседнем поселении Клиль (ищем на их сайте)

Скидка 15% для:
– участников курса Сварга
– ранних пташек (записавшихся до 2 Июня)
– пар

Оплата тут: https://www.paypal.me/JuliaKrakova

Spread the love

Venue

Adama
House of Creation Israel